poniedziałek, 29 maja 2017

29 maja.

***
Śniadanie:
3 małe kromeczki z masłem i dżemem z czarnej porzeczki bez cukru
herbata owocowa z 1 łyżeczką cukru

Przekąska:
Litorsal
jabłko

Obiad:
zupa krem z marchwi
bitki wołowe z kaszką kuskus

Przekąska:
suszona morela
rodzynki (tak gdzieś z 30-40 gramów)
herbata owocowa

Kolacja:
4 wafelki kukurydziane z masłem i szynką drobiową
pałeczki kukurydziane

Przekąska:
rodzynki (około 60-70 gram)
***

U nas zaduch jest prze okropny... Ćwiczyłam w 30 stopniowym skwarze. Lało się ze mnie dosłownie ale dałam radę. Podczas gotowania też myślałam, że ducha wyzionę. Puff, jak gorąco...

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz